不健康バンザイ
0602開始 0650終了 薄曇寝坊裸足アスファルト周回コース約6700歩。
毎日猛暑なんだけど、朝はいくぶん曇っていることが多い。なんでかな?
ところで、朝起きれん。だんだん遅くなってきている。せっかくラジオ体操の呪縛から逃がれたというのに。
いかに走るかという問題は、もう単純に、いかに朝早起きできるかにかかってきている。
で、
- 朝起きて5分
- 空きっ腹
- 平均睡眠時間4時間半
- 裸足、もしくは、超お粗末な手作りサンダル
- 普通のTシャツ+ズタボロ短パン+ベースボールキャップ
- 準備運動無し、っつうかウォーミングアップはダッシュ
- サプリメントはコーヒー大量摂取
と、いう風にことごとく身体に悪いと思われることをやっているので、今更、「朝いきなり走るのは血圧に良くない」とか言われてももはや何とも思わないわ。イケルところまでいったれ。
健康なんてクソ喰らえ! なのだ。
ロック・アンド・ランニング、ダッチ・アンド・ロール
