2010-08-25 寝坊雨上がりハラチサンダル愛宕山林間コース反時計回り1周で約6500歩 run 0548開始 0635終了 寝坊雨上がりハラチサンダル愛宕山林間コース反時計回り1周で約6500歩。不動堂から愛宕山まで上り5分下り3分くらい。上り最後のスロープまで走りきれるようになった。まペース配分なんだけど。走り始めが遅かったので山下ってから家まで2kmは相当ハイペースにWed Aug 25 00:15:22 via webtwwp.inctaizooo 県庁敷地内をショートカットWed Aug 25 00:15:49 via webtwwp.inctaizooo 通れそうなところはドコでも通ってみる。
