ストレッチ シットアップ ノーマル 20回1セット サイド右、左それぞれ 20回1セット レッグレイズ 20回1セット プッシュアップ (ノーマル 20回 + ワイド 20回 + ナロー 20回）2セット スクワット ワイドスクワット 100回1セット ノーマルスクワット 50回2セッ…

ごはん、ゴーヤチャンプルー、なす焼き、など 今日は、子らは、寝るのが遅く、22:30過ぎです。

しかし、なぜに10月号なのだ。季節感がないぞ。でも、夏もおわりなのだな。

ラジオ（NHK-AM）にて、アメリカのフロリダに強烈なハリケーンが上陸して何万にも避難しているそうだ。石油関係の施設がたくさんあるそうで、石油の先物取引の価格が高騰しているとのこと。 大型ハリケーン、米ルイジアナ州付近に再上陸 http://www.nikkei.c…

インストール #portupgrade -N www/squid インストールだけして終了。セットアップは明日の予定。

FreeBSD に Ports で apache2 をインストール packagesサーバーの構築と、proxyサーバー用にproxy.pacファイルを配布するため用 インストール #portupgrade -N www/apache2 /usr/local/etc/apache2/httpd.conf ひとまず、/usr/ports ディレクトリを公開する…

処置済み

上記メール不具合と同様に、4課PKGグループ小林さんのところに大きなメールが届いたため、不具合発生。小林さんになりすましてサイズの大きなメールを削除。パスワードの再設定が必要。

パスワードを再設定して、工藤君のところで受信できることを確認した。工藤君の事務所は、某社に間借りしている、社外事務所のため、プロバイダがWAKWAKである。Spamメール対応のために「Outbound Port25 Blocking」が実施されている。送信メールの設定が、…

豚丼、みそ汁、など

管制塔ノートNo.25（累計25冊目です）8/29〜10/6まで 無印良品 再生紙 ダブルリングノート A5・40枚・横罫・ベージュを使用。管制塔ノートとは 気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ作者: リズ・…

外部メールサーバー（レンタルサーバー）からメールの取り出しができないとのこと。ユーザーを工藤君にして、パスワードを適当に変更。自分のEntourageからメールboxへアクセス。 オプション設定にて 1) サーバーにメールを残す 2) 20kB以上のメールについて…

給油 45.65L 金額 5888円 走行距離 775km 燃費 17.8km/L

ご飯、納豆、みそ汁

眠い。当たり前か？早寝のくせをつけねば。

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