http://www.barefootted.com/index.php?q=/2010/08/2010-leadville-100-trail-race-report.html barefoot ted が leadville 100 で履いてたサンダルの紐の巻き方に変えてみた。今まではクラシックなタラウマラスタイルにしてた。林間のダウンヒルでちょっと…

0608開始 0745終了 休み寝坊ハラチサンダル愛宕山林間コース3周とその他探索約13600歩。新しいツールを手に入れた。林間というか藪かきはクモの巣との戦い。それと対抗するためのツール、それは木ぎれ! その辺りに落ちている枝(30cmから50cmがお勧め)を拾っ…